Kostholdsveiledning

feature image

De fleste av oss benytter en diett av lav kvalitet. Ta kontakt for en gjennomgang av ditt kosthold, en statusrapport med forslag til enkle justeringer. Få stabilt blodsukker, bedre fordøyelse og mer energi! Hvis du er overvektig, fokuserer vi på naturlige matvarer som hjelper forbrenningen. Gir ikke treningen de resultatene du ønsker deg? Da ligger sannsynligvis forbedringspotensialet i kostholdet!

Les mer ...

30 days challenge!

feature image

Book deg inn for en 30 dagers kostholdsoptimalisering!Er det vanskelig å komme igang med omlegging av kostholdet og mer fysisk aktivitet? Eller har du kommet i gang, men opplevd at det er svært vanskelig å holde motivasjonen ved like? Vi benytter kraftfulle coachingverktøy for å hjelpe deg med målsetting, motivasjon og planlegging/bevisstgjøring. Livsstilsendring er enormt krevende, vi hjelper deg!

Les mer ...

Artikler

feature image

Forvirret over motstridene kostråd? Hvorfor er det så mye uenighet? Er det ikke bare å passe på balansen energi inn /energi ut? Det er det mange hevder. Men når det oppstår sykdom, overvekt, hormonubalanser, redusert glukosetoleranse eller intoleranser er det ikke lenger slik at et råd passer for alle. Våre kost- og treningsråd tilpasses individuelt.

Les mer ...

Anbefaling